四川成都肾病医院好不好

　　常见的高血压、高血糖、高血脂是影响慢性肾脏病的重要因素，因此慢性肾脏病的日常保健其实就如同三高的保健一样，重点在于培养良好的健康习惯。河南誉美肾病医院提醒，高血压是肾脏病指标以及风险因子之一，建议肾脏病人早晚测量血压，注意维持血压的稳定性。

　　其实每天自主量血压，并且根据实际状况妥善记录，才能协助医生根据每个人身体与日常作息的差异准确判断出血压的数值以进行药物的调整。

　　良好运动习惯

　　慢性肾脏病人保持良好的运动习惯相当重要。有些老人会问，自己已经老骨头一把了，该怎么运动呢？其实走路是相当好的运动选择，病人可以评估自身耐受度进行，只要身体微热出汗就有效果。对于没有办法排出固定时间运动的人则可以采取累积的方式，每次抽空5分钟活动一下，累积起来依然有运动的效果。

　　适量的水分摄取

　　一期至第四期的慢性肾脏病人，应多注意水分的补充。对于没有因疾病而被医生限水的患者而言，每人每日的饮水建议量是每1公斤体重须摄取。，以50公斤的成人为例，每天建议的饮水量是。。也不宜一瞬间大量的喝水，那样容易短时间产生尿液感，身体很快就将水排出，失去水分代谢及过滤毒素的功能。

　　低蛋白、低磷、低钾饮食

　　肾功能会随着年龄增加退化，饮食习惯上也要随着调整。少吃糖、盐、罐头食品，以及尽量改掉喝汤的习惯，多利用天然调味料。

　　同时需要据抽血报告仔细评估病人营养状况，判断是否需要低蛋白、低磷、低钾饮食，以及是否限制如咖啡、水分等摄取。慢性肾脏病患者需要进行低蛋白饮食，若摄取过多蛋白质，会使蛋白质代谢后的尿素氮等废物无法完全排出体外，血液中尿素氮累积过多易产生倦怠、头晕无力、恶心、嗜睡等症状。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。