张北县有几家治肾病的医院?

　　俗话说：一日之计在于“晨”，一个精力充沛的早晨对肾友们来说是至关重要的。那么，肾病患者早餐怎么吃更科学呢，下面河南誉美肾病医院为大家详细解答。

　　时间点控制好

　　很多习惯于早起的肾病朋友，在清早五、六点钟起床后，就马上吃早餐，以为这样能及时补充身体所需，也利于吸收。但其实早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。

　　唤醒你好的方式是闹钟，唤醒胃好的方法就是喝一杯大概200毫升的温水，补充水分后活动20至30分钟，再吃早餐就比较合适。

　　早餐的饮食搭配

　　喝粥

　　如果是用普通白米煮的粥，那么主要成分是淀粉，可以提供能量，不过蛋白质、维生素、纤维素、磷、钾等其他营养成分很少。

　　这么一碗白粥，蛋白质大概1g左右

　　而早餐只吃淀粉类食物是不够的，粥就可以搭配**、肉包子之类的蛋白质丰富的食物，均衡营养。

　　也可以在白米中适量加糙米、燕麦、黑米、小米，玉米等粗粮，做成杂粮粥，比单纯的白米粥的有益成分会更丰富些。

　　这么一碗小米粥，蛋白质大概2g左右

　　肾功能不全的肾友通常需要限制蛋白质，想吃杂粮粥可能又担心蛋白质超标，那么，可以将主食中的部分普通白米替换成低蛋白米来减少蛋白质。

　　豆浆

　　豆浆、豆腐脑都属于大豆类制品，很多人认为肾病患者不能吃这类食物，它们含有很多植物蛋白，会加重肾病。其实这是一种过时，并且没有得到科学认可的观念。

　　大豆类食物不仅对肾友无害，并且越来越多的研究认为，这类食物可能有助于延缓肾功能进展。

　　肾友的早餐食谱中，一杯300-400ml的豆浆或者一碗豆腐脑都是不错的选择。(糖尿病小伙伴吃原味的即可，不放糖)

　　不过，有些豆腐脑的口味较重，放很多盐、酱油、榨菜，这些调味料对肾友不是很友好，咱们得清淡点。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。