肌酐389去石首市哪家医院治比较好?

　　肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体外。下面，河南誉美肾病医院就为大家讲一讲导致肌酐升高的原因都有哪些。

　　常规血液检查可以测量肌酐水平。医生通常会使用多次测试来诊断高肌酐，因为一些药物，补充剂和食物可以暂时提高体内肌酐的水平，科学饮食降低肌酐。

　　一个人可以通过几种饮食改变来降低肌酐水平，包括：

　　1、减少蛋白质摄入量

　　选择蛋白质的植物来源，如豆类，坚果和豆腐，可能会降低肌酐水平。

　　摄入过多的蛋白质会导致肌酐水平暂时飙升，即使是健康的人也是如此，在已经具有提高肌酐水平的人中，它可以进一步提高水平。

　　煮熟的红肉似乎特别容易增加肌酐。红肉是动物的肌肉组织，天然含有肌酸，煮这种肉导致肌酸分解成肌酸酐，所以当一个人吃肉时，肌酐水平会升高。

　　经常食用大量蛋白质的人可能在体内有较高的肌酐水平。一个人可以通过减少他们消费的红肉和乳制品的数量，或者通过将它们换成植物蛋白(例如豆类)来解决这个问题。

　　2、增加膳食纤维

　　大多数人都知道吃纤维有助于平衡消化系统，但纤维也可能对降低肌酐水平的人有益。

　　一个系统的回顾在欧洲临床营养学杂志指出，膳食纤维帮助的人患有慢性肾脏疾病降低他们的肌酐水平。

　　研究人员呼吁对这一主题进行更多的长期研究，但这项初步研究为将纤维纳入饮食提供了强有力的理由。

　　许多植物性食物，包括水果，蔬菜，种子和全谷物都含有纤维。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。