鹤壁淇县同济肾病医院是真的吗?

　　有肾病患者提问，便秘对肾病有影响吗?河南誉美肾病医院：确实是有一定影响的，因为肠道也是我们“排毒”的主要途径之一。

　　饮食中20-30%的磷，通过胃肠道排泄(肾脏排泄70-80%);

　　饮食中10%的钾，通过胃肠道排出，肾功能下降时，排钾量可增加3-4倍;

　　体内30%-40%的尿酸，可被胃肠道清除(数据来源于up to data);

　　肾病患者肠道中的有益菌，能够“代偿性”降解肌酐、尿素氮等代谢废物。

　　肾脏功能下降后，排出肌酐、尿素氮、钾、磷等物质的效率本身就已经下降，所以肾友们，利用好胃肠道、皮肤等排泄途径，能够阻止“毒素”对肾脏和机体的更多伤害。

　　肾友中便秘的发生率很高，尤其是在透析人群中，其大多数与限制饮食、药物(比如磷结合剂)、较多并发症有关。

　　如何预防便秘?

　　每周3~5次，每次30分钟以上的运动

　　运动量过少，长时间久坐，都会导致肠道蠕动减少，便秘并不奇怪。增加步行、或其他运动，都可以促进肠蠕动，让肠道不再对大便竭力挽留。

　　养成良好的饮食习惯

　　肾友饮食较特殊，且每个分期有不同的要求，请友友们按照医护要求来吃。尽量食用新鲜蔬果，避免太辣太油的食物，在同等选择情况下倾向于高纤维食物。

　　养成良好的排便习惯

　　定时解便，或有便意时，立即上厕所，不要一直酝酿。如果你恰巧无水肿，每日可以保持充足水分摄入，为排便提供有利条件。

　　使用益生菌改善肠道微环境

　　益生菌具有改善肠道微环境、调节肠道菌群以及促进肠蠕动的功能。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。