深圳**试管解决生子去圆梦生殖正规_就医指南
作者： 生殖医学中心科普专栏 时间：2021-03-25 11:16:05
一般产妇在坐月子的时候，都回吃一些比较易消化和营养成分丰富的食物，鲫鱼就是营养丰富的鱼类之一，而且营养丰富能够很好的提供人体所需要的营养，可以避免吃油腻的食物，导致身体肥胖，所以坐月子的时候吃一些鱼还是很有好处的。
鲫鱼中含有大量的维生素和优质蛋白，能够缓解皮肤干燥，长期食用还可以滋润肌肤，保持气色。而且鲫鱼的营养丰富，有催奶的作用，所以特别适母乳喂养的宝妈食用，是可以促进乳汁的分泌的，产妇较好在坐月子的三四周的时候食用，可以改善身体血液循环，还能保护脾胃。对于产后身体恢复的产妇而言是非常不错的。
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