深圳可靠助孕生子去圆梦生殖_备孕攻略

，胚胎移植后如何护理能提高着床率呢？

受孕的过程是非常复杂的，胚胎的着床亦是如此，决定胚胎着床的因素其实有很多，谨记以下关于护理的7点注意事项，那就会对胚胎移植着床大有益处：

①休息

移植后48小时内尽量卧床休息，并保持平躺，不可大力翻身或猛起床，48小时后可以开始斜靠在床上，但还是要尽量多休息，移植后的3-5天就可以小副度的活动，不过一定不要让自己太过劳累。

②洗澡

移植后48小时内不要洗澡，48小时后可以用湿毛巾擦拭身体，但是一定要避免出现感冒情况。

③运动

避免剧烈运动，不要用力的伸懒腰、垫脚尖以及高举手，深蹲和快步也要避免，另外，别骑自行车。

④饮食

多吃水果蔬菜以及蛋白质含量高的食物，建议每日吃一个西柚，切记不要食用螃蟹、香蕉、咖啡等食品，对于没吃过的东西或者可能会引起过敏的食物要忌口，并且远离烟酒。