广州**试管就去找圆梦生殖可靠_备孕攻略

在备孕期时是能吃圣女果的，圣女果別称又叫小柿子，应属番茄的一种，圣女果口感酸酸甜甜，有着生津解渴、健脾开胃、经热排毒、凉血平肝、补血养血、增强食欲的效果，圣女果中富含番茄红素、柠檬酸等有效成分，能消化吸收人体脂肪和蛋白质。

圣女果还能养颜美容，圣女果中的番茄红素，有抗氧化性的效果，还能缓癌，圣女果还富含维生素P，它能保养皮肤加快红细胞的形成，起到了美容发晒的效果。在膳食上备孕期的女性朋友要吃一些含蛋白质高的食品，如：猪肉、鱼汤、燕麦片、全麦、牛奶等食品，还需要多吃一些新鲜的果蔬，如：小白菜、莲藕、香菇、石榴、桃、山楂等营养丰富的维生素。

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