成都**试管还得是圆梦生殖成功率高 _就医指南
作者: 生殖医学中心科普专栏 时间:2021-03-25 10:46:22
粗粮是对人体非常有帮助的,人们在平时吃的都是细粮,适当的吃一些粗粮是非常好的,荞麦就是比较常见的粗粮,在古代荞麦是餐桌上的主食,但是现在已经渐渐被白米饭所代替
坐月子的饮食是很讲究的,是不能像平时一样不注重饮食的,很多人在吃腻细粮的同时想吃一些粗粮,而荞麦就是一种营养十分丰富的粗粮,但是对于坐月子的产妇来说尽量还是不要吃荞麦,虽然荞麦很有营养,但是坐月子的时候产妇的肠胃还没有恢复,还非常的脆弱,虽然荞麦中含有膳食纤维,但是质地比较粗糙,非常容易对产妇的肠胃造成伤害,所以坐月子的时候要谨慎食用。
而且,产后的宝妈很有可能会出现缺钙或者是贫血的症状,特别是在哺乳期间的宝妈,就更应该注意了,荞麦中的草酸和植酸成分是很高的,这种成分是会影响宝妈对钙、铁的吸收的,那样的话就会影响产妇的身体恢复,对产妇造成一定的伤害,所以坐月子的时候一定要谨慎使用荞麦,特别是对于那些肠胃系统不是很好的宝妈。
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