广州**试管圆梦生殖安全吗_就诊攻略
作者: 生殖医学中心科普专栏 时间:2021-03-26 10:29:01
孕妇
第九个月可以吃鹅肉,它里面的营养丰富还不会引起上火。鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品,含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例。
从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质,容易被人体消化吸收。但是孕妇需要注意鹅肉保质期很短只有1-2天,千万不要吃变质的鹅肉——也要适量食用。
哺乳期的妈妈也可以适量吃鹅肉——里面脂肪的熔点很低品质好,不饱和脂肪酸的含量高。质地柔软能提高奶水质量,里面的亚麻酸含量均超过其他肉类。妈妈产后身体虚弱,吃鹅肉有利于补充营养,增强体质,对产后恢复有好处。-----------------------------------------
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