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桃子铁元素量很高，是苹果和梨的5倍左右，并且还铁参与了人体内的血液合成，有益于防范和有效改善孕期贫血症状。

怀孕是能够适度吃桃子的，只是不可以吃过多。桃子铁元素量很高，是苹果和梨的5倍左右，并且还铁参与了人体内的血液合成，有益于防范和有效改善孕期贫血症状。桃子中还富含充足的钾，只是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生改善作用。许多准妈妈妈到怀孕晚期都会出现下肢浮肿的这种现象，要是每日吃适度的桃子，就能够使这样的情况得到一定的改善。桃子富含维生素B、维生素C，孕妇吃桃子能够很好地补充维生素。桃子还能够降低血压，妊娠合并期高血压或者有高血压合并妊娠的准妈妈们都是可以吃桃子的，这对降血压有相应的功效。虽说吃桃子有一定的好处，但是怀孕的女性也不可以多吃，这是因为桃子性温味甘，过食则生热，非常容易令人上火。而女性在怀孕期间需要注意的不仅是自己的身体，还有腹中宝宝的健康发育，所以较好是不要多吃。

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