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男性备孕吃番茄红素吗？

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男性在备孕期间也发挥了极为重要的作用，这在国内封建社会是并没有科学依据的，不过随着科学技术的发展，男性在备孕期的重要性愈来愈主要了，精子质量可以直接决定了孩子的质

男性精子成活率低，是可以吃番茄红素的，番茄红素的作用正是提高精子质量的，此外也可以服用维生素E来提高精子质量，平时需注意戒烟戒酒，这些就需要从备孕期开始做了，在备孕期的时候是可以吃一些叶酸，此外饮食搭配上面需注意一些，男人要戒烟酒，两个人生活习惯调整好一些，不要吃垃圾食品，不要再经常熬夜之类的，此外就是保证愉快的心情，这样就好多了。

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