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有些女性朋友说在*8*后自己的肚子一直都处于胀胀的状态，不知道怎么做才能缓解。其实只用日常生活多加注意就可以改善这种症状，下面我们就详细地为大家介绍一下具体措施。

　　一、饮食方面:

1、刚刚取完卵的女性朋友身体需要一个恢复期，这个时期下尽量减少食物进食，不可大吃特吃;辛辣生冷的食物这个时候是不能碰的，多进食一些咸的食物有利于*8*后的身体健康。*8*后大量喝电解质和低盐、低糖的运动饮料，一般超市都能买到，一小时喝一升都没有问题。

2、多进食利尿的食物:*8*后出现肚子胀胀的是很常见的，*8*后，卵泡多的患者请多饮用牛奶、橙汁及西瓜等利尿饮品。

　　二、生活方面

1、不要有性生活，刚刚取完卵的女性朋友要避免同房，这样可以避免感染，也可以缓解肚子胀的症状。