北京哪家疝气医院好点，预防老年人疝气要注意这四点

北京哪家疝气医院好点，预防老年人疝气要注意这四点。老年人的疝气发展过程一般来说比较缓慢，患者开始比较紧张，但其时隐时现，平卧后大多自动消失，久而久之会习以为常了。实际上，病情正在缓慢加重。随着病情的进展，疝气越来越大，脱出的肠管也越来越多，症状更加明显，腹部坠胀不适或钝痛加重，感到活动不方便，患者可能因此无法外出活动。

如果包块突然不能回纳，并伴剧烈疼痛时，可能是疝气发生了嵌顿，此时难以自行回纳，如不及时处理，肠管因缺乏血运会发生坏死。所以老年朋友对疝气不可忽视，应及早重视。疝气是老年人的常见病，这是因为疝气的产生与体衰、腹壁肌力减退、肥胖等因素有关。

打喷嚏、用力排便、用力过度、咳嗽等都会引起腹腔压力瞬间增高，使得腹内脏器突破腹壁的薄弱区进而形成疝气。所以平时应该做好预防工作。预防疝气要注意以下事项：

1、不要提过重物品

老年人不要负重，如提过重的粮袋或桶装水、扛煤气罐等。因为提、扛重物的瞬间，腹内压力也会急剧上升，导致疝气发生。

2、及时调理前列腺问题

不少老年朋友都有不同程度的前列腺问题，这些问题导致老年人出现尿急、尿频、排尿费力等加重腹内压力的病症。倘若有这样的情形，应尽早采用正确的方法调理，以免令薄弱的腹壁雪上加霜，致使疝气发生。

3、远离烟酒

咳嗽会使腹内压力明显升高。长期吸烟、喝酒还会使腹壁胶原纤维代谢紊乱，导致腹壁强度降低。所以，不吸烟，不喝酒能够减少咳嗽，进而减少疝气的发生。

4、适度体育锻炼

增强腹壁肌肉强度能够减少疝气的发生。做一些简单的体育运动，比如弯腰、屈伸动作、打太极拳、体操、打门球、跳交谊舞、游泳等，但不要进行剧烈运动。