中医男科专家张广清：治早泄的四种方法。

中医男科专家张广清：治早泄的四种方法。预防自己出现早泄，治疗早泄让自己快速的恢复健康对于男性来说真的是会非常重视的，不过很多男性认为早泄这个话题很难说出口，希望有一些自我治疗的方法可以帮助到自己，现在北京男科医生张广清就给大家分享一下相关的小常识。

治早泄的四种方法。中医男科专家张广清：

一、首先要消除心理因素的影响

消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和惧怕；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；非常是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、按摩可以预防阳痿

摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

三、预防阳痿要多锻炼

体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

四、食物预防阳痿早泄

麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米l00克煮粥，粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

治早泄的四种方法。中医男科专家张广清：

北京男科医生张广清表示，坚持上面的这四个方法早泄患者能够得到不错的防治效果，不过，患者要能到医院接受检查，以便找到真正的病因，这样才更利于我们恢复健康。

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