患前列腺炎的男人该注意什么？北京治疗前列腺炎哪家好

前列腺炎是近年来爆发与男性间的一种常见疾病，对男性朋友们影响颇大，会对其生活与工作留下阴影，为了恢复到健康的状态很多男性也做了不少的努力，可是却没有达到病情恢复的效果，这是什么原因呢?

一、调理好饮食。有关研究表明日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺加重排尿困难。因此，前列腺患者的饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需一定戒酒。

二、生活规律。生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。

三、性生活应适当节制。尤其是中青年男性性生活过度频繁就易导致前列腺长期充血，因而引起前列腺炎，切忌一定要节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调整时间。但是也不应该完全禁欲，具体明天文章会告诉大家。

四、加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车。

五、多放松。临床证明，生活压力会增加前列腺肿大的机会，当生活压力得到适合的舒缓时也会使前列腺症状得到舒缓，因此平时应尽量避免压力过大，保持放松的状态。

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