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男人慢性前列腺炎是较为常见的生殖疾病，这是因为在日常生活中有很多因素都有可能会导致慢性前列腺炎的发生。所以，预防慢性前列腺炎就显得尤为重要了。那么，有没有什么方法可以预防男人慢性前列腺炎呢?

男人慢性前列腺炎的原因

性生活不正常，比如性生活过频、过度，性交被迫中断，经常忍精不射，体外射精，或者频繁过多的手淫，性生活过度节制等。

前列腺充血：前列腺出现严重的充血就会导致前列腺炎的出现，各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。

憋尿：很多人认为憋尿没什么，殊不知会导致前列腺炎，因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质(如盐类)沉积在前列腺组织上，从而引发前列腺炎。

接下来，就了解一下预防慢性前列腺炎的方法吧。

日常生活中要注意包皮是否过长，包皮过长要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿在包皮中引起感染。注意个人卫生，保持会阴部位的清洁，每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

如果身体其他部位出现感染病灶要及时治疗，避免细菌经由血液进入前列腺。树立正确的性观念，夫妻生活要适度，避免性生活过频而引起前列腺充血，但也不要长期禁欲。不久坐和长时间驾车，以免前列腺血流不畅。