北京阳痿早泄治疗方法。男科专家张广清怎么样？

北京阳痿早泄治疗方法;如何自我治疗阳痿早泄。

在咱们平时的日子中，阳痿这种疾病对不少男性朋友的身心健康造成损害，很多患者因忌惮自己的体面而不去治疗，导致这种疾病的病况加剧，为了让广大阳痿早泄患者能够更好地合作阳痿早泄治疗，做好自我训练作业，下面将为您介绍一些阳痿早泄患者可采用的自我治疗的办法

北京男科专家张广清提到：关于治疗阳痿其实有一些自我治疗的办法，对阳痿患者是很有帮助的。关于阴茎勃起但不能坚持勃起的人来说，能够采用适合于半勃起状况的体位进行性生活，这样能够减轻男性的心理压力，使性生活轻松，阴茎可恢复正常勃起的功用。

坚持不“泄的自我训练法

自我按摩

每晚热水足浴后，以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次;

用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次;

用手把阴茎及阴囊一同握于掌心轻向下牵拉150-200次(注意拉力不要太大，以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准);

做一些肌肉锻炼，在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿，或在伏案工作、开车时用力收缩阴茎肌肉，以进步控制能力等按摩对于治疗阳痿早泄有一定帮助，患者尝试之前可以询问自己的主治医生。

如何治疗早泄

性生活上的锻炼

清晰对象的性幻想，幻想着伴侣激情时的姿态容貌，强化性冲动;

坚持适度性奋，把握好不同阶段间的份额，身体没有完全“热起来时就开端动作，在随后的阶段逐渐升温;

让爱人先达到高潮时，男性心理压力减轻，在放松的状态下能够保持更长时间;

通常情况下，男性第一次射精后再次勃起要更长时间才干达到高潮，因而能够尝试着在一晚欢爱两次。

北京阳痿早泄治疗方法。如何自我治疗阳痿早泄。北京男科专家张广清提醒：男性朋友在夏季要养成良好的生活习惯，健康的饮食，减少久坐的时间，保证有充足睡眠，注意劳逸结合，保持平和心态，避免疾病找上门。