北京哪里有前列腺炎医院?东城中医院张广清在线咨询

北京哪里有前列腺炎医院?北京男科专家张广清提到：运动对前列腺有很好的维护效果但从效果来看跑步才是很多运动项目中的“第一名”。

这和前列腺的方位有密切的联系。前列腺位于盆腔底部上方是膀胱下方是尿道前方是耻骨后方是直肠。

前列腺的左右由许多韧带和筋膜固定从而决定了它方位隐蔽和相对固定的特点。

其次跑步时腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜有规律、有力度地对前列腺形成冲击起到了对前列腺的“按摩”效果。

首先跑步时盆底肌肉有节奏地张弛仿佛是把前列腺放在“蹦床”上让它在上面“弹跳”使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。

再比较其他运动对前列腺的影响就很简单理解了。漫步因为对身体在笔直方向上的运动幅度较小这种“弹跳”和“按摩”的效果就明显削弱了所以这项运动对前列腺的保养是有益的但是却无法和跑步比较。

解决顽固“男题” 推荐名老中医张广清

张广清 副主任医师，毕业于国内医科大学，北京疑难病研究会委员，中国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年。擅长各种原因引起的男性顽疾。

北京哪里有前列腺炎医院?北京男科专家张广清特别提醒：跑步受时间、空间、天气的影响较小也不需要他人的配合。但是剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿对前列腺的保养不利。所以跑步也不能过度要依据自身的体力掌握好速度、时间和距离。