张广清解答：六十岁男人性功能减退怎么办 张广清看男科

张广清解答：六十岁男人性功能减退怎么办 性功能其实就是指男人的性能力行为，一旦男人的性功能出现减退的话，就会导致男人的性能力出现问题，所以在平时的时候我们一定要避免男人的性功能出现减退的情况。

张广清指出，男人会随着年龄的增长，性功能会出现减弱，实属正常现象。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变，六十岁后更是如此。面对性能力的下降，心里产生失落感甚至无望感是可以理解的，也是正常的心理反应。此时，要接受现实，并在目前的情况下尽量做得好些。不要再与年轻时对比，因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已，所以多想也没有用。

综合起来，这个年龄段的性功能减退会是一下原因：(1)、不正确的性态度。(2)、过去性经历的影响以及矛盾。(3),人际关系紧张对性功能的影响。(4),各种外界因素所造成的心理压抑.

张广清专家建议，多锻炼身体、增强体质，多吃一些补肾的食物，如优质蛋白质、如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液，精子的生成。补充维生素和微量元素,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育，增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用。保持心情愉快，做到生活有规律。

张广清解答：六十岁男人性功能减退怎么办 治疗性功能障碍推荐张广清张广清 副主任医师，毕业于国内医科大学，北京疑难病研究会委员，中国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年。

北京男科专家张广清提醒：男性朋友在夏季要养成良好的生活习惯，健康的饮食，减少久坐的时间，保证有充足睡眠，注意劳逸结合，保持平和心态，避免疾病找上门。