北京治男科疾病哪家医院好 国内优秀男科专家

北京治男科疾病哪家医院好 早泄的预防从饮食开始 北京男科专家张广清指出，早泄是困扰男性的疾病之一。许多男人因早泄而遭受身体和精神上的痛苦。男性朋友预防早泄是非常重要的。那么，有没有预防早泄的小妙招呢?

早泄的发生率很高。男性朋友在性生活中要适当，不要过度放纵，戒掉自慰的坏习惯，如果早泄建议能够夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种形式的性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分的休息，这其中呢是预防阳痿和早泄最有效的措施。

预防早泄，男性可以从饮食入手，保持饮食均衡，多吃壮阳食物，适当进补(注意不要补过头)。同时男性朋友要戒烟酒。

男性要预防早泄，提高体质，加强锻炼。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持久的脑力劳动是早泄的因素。我们应该积极参加体育锻炼以增强体质。

许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，夫妻双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

男性适当对生殖器官进行按摩，提高自己的控制射精能力，这可以防止早泄。如果男性早泄，使用安全套减少射精冲动;尽量增加性交次数，降低龟头敏感度。

北京治男科疾病哪家医院好 早泄的预防从饮食开始 治疗早泄推荐张广清

张广清 副主任医师，毕业于国内医科大学，北京疑难病研究会委员，中国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年。

擅长：阳痿、早泄、不射精、射精无力、遗精、性与障碍、射精疼痛、龟头炎、睾丸炎、尿道炎、肾虚、前列腺疾病等男性疾病。

北京男科专家张广清提醒：在日常生活中，广大男性朋友们一定要时刻警惕早泄的发生，积极做好预防早泄的工作等。祝你身体健康!