北京早泄去哪家医院好 北京早泄去哪家医院好 龟头敏感射精快怎么办?

北京男科专家张广清指出：射精快，不一定都是早泄。龟头过度灵敏，也是导致射精快的一大凶手。常常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性发生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头灵敏引起的射精快应怎么处理呢? 怎么下降龟头灵敏度呢?

龟头灵敏的原因

龟头，也便是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的灵敏性跟包皮、龟头灵敏神经、生殖器卫生状况及体质有关。下降龟头灵敏性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。下降龟头灵敏性，具体来说有以下几种方法。

下降龟头灵敏的方法

1、保持龟头卫生

清洗包皮。关于包皮较长，且没有必要进行手术切开的，需求常常进行清洗，避免包皮垢过多影响龟头，导致龟头灵敏。关于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。

2、涣散注意力

关于缺少性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头灵敏射精快比较正常。下降龟头灵敏，除了要排除心理压力外，增加对性爱常识的学习也是十分重要的途径。关于缺少性经验期间的龟头灵敏，可以尝试放缓节奏、涣散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，削减龟头灵敏程度。

3、习惯冲突

假如包皮过长，主张手术，使龟头外露，与内裤冲突可以下降龟头灵敏度;

4、增强体质

一般来说，身体强壮的人关于龟头灵敏的耐受才能较强。因此加强锻炼有助于提高身体机能、强化肾功能，减轻龟头灵敏和射精快的症状。加强锻炼的一起，不要忘记补充养分和平衡膳食结构。

此外，戴避孕套进行性生活也是下降龟头灵敏性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不适宜了。

北京男科专家张广清提醒：男性朋友在夏季要养成良好的生活习惯，健康的饮食，减少久坐的时间，保证有充足睡眠，注意劳逸结合，保持平和心态，避免疾病找上门。