北京看早泄曲好的医院?早泄也可以自治吗?

早泄这种疾病是很多男性患者不愿意提及的问题，因为这直接关系到他们的隐私。很多的患者碍于面子，当患上早泄以后不敢去进行治疗，结果导致了病情的不断加重。给自身和家庭都带来了很严重的影响，那么早泄的自我调理方法有哪些呢?

早泄也可以自治吗?北京看早泄曲好的医院?

1.锻炼调养　　身材衰弱，太过疲惫，就寝不敷，求助耐久的脑力劳动，都是发病身分，该当起劲从事体育熬炼，加强体质，而且留意苏息，防备过劳，调解中枢神经体系的成果失衡。

2.精神调养在精神上立于不败之地，这对早泄患者尤为重要，也是人类心理活动的奇妙之处。因为各种焦虑和担忧都可能成为早泄的元凶，而早泄又会加重这些负面情绪，从而产生恶性循环，所以早泄患者一定要克服性交时的紧张和内疚心理，保持淡定的精神状态，这样才能降低性兴奋，有助于克服早泄的发生。

3. 饮食调养

早泄患者饮食调养应当以补肾益精为原则，可以选用适当的补肾食物来强壮性器官功能。可以经常食用韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、猪肾、牛鞭、乌骨鸡、牡蛎肉等;还要多吃蔬菜和水果，保证维生素的摄取量，尤其是维生素B1和维生素E，对调节性功能有重要意义。另外，早泄患者切忌食用辛辣燥热的食物，还要严禁酗酒。

早泄也可以自治吗?北京看早泄曲好的医院?北京男科专家张广清温馨提示，早泄可发生于任何年龄组的人。在年龄的不同阶段其特点各不相同，有的男人得了早泄，不好意思到医院去医治，而是胡乱医治，这样做危害很大的。