德胜门中医男科专家张广清：年纪轻轻患阳痿怎么办？

　　德胜门中医男科专家张广清：年纪轻轻患阳痿怎么办？

　　生活转的越来越快，很多人男人每天的生活压力都很大，这也导致男性阳痿越来越多。早泄虽然不是什么大毛病，但是很影响男人的生活质量，‘秒射男’越来越多，早泄几乎与阳痿一般常见。那么，生活中常见的阳痿预防护理有哪些？

　　年纪轻轻患阳痿怎么办？德胜门中医男科专家张广清：

　　体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益，因为运动能增加包括骨盆部位及性部位在内的全身血流量(过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的)。

　　选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。

　　2、做到“四戒”

　　在日常生活中男性阳痿患者要做到四戒，即：

　　(1)戒悲观消极情绪，不可偶尔的房事失败而产生恐惧心理，特别是房事时要尽量放松。

　　(2)戒过度劳累，因为过度的体力和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍。

　　(3)戒频繁手淫和体外射精等不良习惯。

　　(4)戒婚后房事过频。这也是阳痿患者该注意的。

　　德胜门中医男科专家张广清：年纪轻轻患阳痿怎么办？

　　导致阳痿的病因多种多样，需要进行综合的治疗，如在心理、饮食、药物等各个方面都应该做出合理的治疗措施，选择合适的药物，这样才能够彻底的保证病情的逐渐好转。