北京男科门诊，想要远离早泄 一定要记住这九大忌

　　北京男科专家张广清：早泄在男性疾病中是很常见的，也是一个让男人难以启齿，很头痛的疾病。早泄在治疗期间我们是要多方面配合的，一定不要因为自己的不重视导致早泄加重，甚至形象到生育的情况。想要告别早泄一定要注意禁忌这九大问题，有早泄的朋友跟着德胜门专家张广清：一起看看吧。

　　北京男科专家张广清：早泄的九大忌：

　　1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄很忌讳的。

　　6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性部位太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　9、很为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境

　　北京男科专家张广清提示：想要远离早泄一定要记住德胜门专家张广清：上面提到的这九大问题，如果男性朋友不幸得了早泄的问题，一定不要失去信心，积极面对，夫妻之间共同解决。严重者到正规的医院检查治疗，现在有很多改善早泄的药物，还可以通过饮食等条件，希望德胜门专家张广清：的介绍能给大家带来帮助，让大家远离早泄。

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