北京中医院治男科吗？男性治疗性冷淡的两个方法

男士们治疗性冷淡可以参考这两种方法

生活中，腹泻的夫妻关系需要高质量的性生活来铺垫，可是，伴随着生活的重压，许多男性纷纷遭受了性冷淡的困扰，无法保持原有的战斗力，让他们的妻子很受伤，那么，该如何改善这一问题呢?接下来请北京德胜门中医院优秀男科专家张广清主任分享两个方法。

一、按摩法

做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感。在这方面,专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。

1、性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

2、神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

3、腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

二、运动法

多项研究表明，勃起功能障碍与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

1、常干家务活

极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

2、做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3～4次。

北京德胜门中医院优秀男科专家张广清主任建议：男士们必当在床上生龙活虎，不过想要保持持久的战斗力，男士们还得多加锻炼，及时补充人体所需营养，努力养成良好的生活习惯才行。