男科专家王合章：?怎么有效摆脱短小问题？

如何增大阴茎？

1、食疗。

男人阴茎短小和自己的饮食存在很大的关系，一定要避免营养不均衡。食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。

2、按摩。

按摩可以治疗很多疾病，对于男人阴茎短小的男性而言，适当的按摩私处效果也不错。用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

3、保持良好的心态。

男人阴茎短小心理不要有太大的心理负担，保持良好的心态也是很重要的。比方生活中，如果你认为增大自己的阴茎，这是不可能完成的任务，那么你的潜意识里就会阻碍它的增长，所以平时一定要保持良好的心态，这样不仅可以有利身体健康，而且还可以有效延长阴茎。

　　4、减肥

　　青春期之后，人的生殖器基本定型了，不会再升长了，所以不要迷信所谓的增长、增粗药物以及器械。想要使阴茎看起来更长的话，减肥是一个不错的方法，尽量消耗腹下脂肪，使更多的阴茎显露出来。小孩子减肥可以有效防治儿童性早熟，促进儿童的正常性发育。

　　5、手术延长

　　有一种可以延长阴茎长度的手术，通过切断阴茎悬韧带来达到延长的效果，但并非每一个人都适合这种手术，这种手术需要有足够的手术指标才可以进行，而且功能并不会有特别好的改善，实际用处并不大。

　　6、激素

　　有些因为疾病或者基因问题而导致生长激素、性激素等分泌不足，就需要从外界摄入激素来保证阴茎的生长，激素的定期摄入也是一种阴茎短小的有效治疗方式。

如果是先天性的阴茎短小，可以选择食疗等方法进行调理，或者是去医院接受阴茎延长术，不过目前这种手术的风险较大，建议患者要慎重的选择。