北京到哪看男科好？哪些原因会导致男性性无能

4大原因会导致性无能，这2个好方法能帮你提高性能力!

幸福的家庭离不开性，性是生活质量的一种保障，如果男性出现性无能的话，势必会影响夫妻之间的感情，甚至会让婚姻走向破裂，导致男性性无能的原因都有哪些呢。

北京优秀男科专家张广清主任讲哪些原因会导致男性性无能?

1、重金属中毒

众所周知，重金属会对身体带来严重的伤害，尤其是铅、镉以及汞对男性带来的伤害是最大的，如果身体中铅中毒的话势必会影响到精液以及精子的生成，会紊乱生殖激素的分泌，导致精子数量减少，降低了其活力，容易增加精子的畸形率。

2、长时间窝在软沙发上

在正常情况下男性的坐姿应该是以盆骨为支点，阴囊要放在两腿之间，这样才能够减少对阴囊所带来的伤害，如果长时间坐在软沙发上会下沉支点，双腿会夹紧，从而压迫到了阴囊，阻碍了其血液循环，长时间下去势必会伤害到阴囊。

3、骑自行车的时间过长

大部分男性会选择骑单车的方式来锻炼，但是骑的时间不能过长，因为其坐垫很硬，前面凸出容易触碰到阴囊。影响了其血液循环，不能让阴茎得到充足的血液供应，影响了其勃起功能。

4、大量的吸烟

在香烟里面会含有大量的有害物质，直接引起血管的硬化，从而阻碍了全身的血液循环，有可能会导致男性出现阳痿以及早泄的症状。

怎么摆脱性无能呢?

1、揉搓涌泉穴

正确的坐姿坐在凳子上，双手手掌对搓发热之后，然后紧握脚面，从脚趾根的地方开始对涌泉穴进行按摩，按摩的时候一定要注意力度。

2、抖动阴囊

男性朋友要把两个腿伸开，后背可以靠在墙上，然后采取半卧位的姿势，用一个手扶住阴茎，另一个手托住阴囊的下面，上下进行抖动，但是一定要注意动作的轻柔。

北京优秀男科专家张广清主任温馨提示男性朋友要养成良好的生活习惯，尽量戒掉烟酒，减少骑自行车的时间，不得长时间窝坐在软沙发上，防止重金属中毒。