北京医院张广清主任？张广清讲导致前列腺疾病的原因

男性前列腺很重要 有效预防方法不可少

前列腺对于男人来说非常重要，如果男人前列腺不好，不仅影响男人身体健康，还会影响夫妻间的性生活，所以预防前列腺疾病对男人至关重要，下面跟着我来学学男人前列腺相关知识吧!

北京优秀男科专家张广清主任讲导致前列腺疾病的原因：

1、憋

冬天气温寒冷，有的男人在寒夜里会因为怕冷而不愿意起床撒尿。

2、冷

男人的睾丸害怕热，而前列腺却害怕冷。这主要是因为天气转冷会使男人的前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。

3、欲

什么事都不可以过度，性生活也是。男人一旦纵欲，前列腺就极容易出现问题。

预防前列腺疾病的方法

1、节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

4、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病十分有益。

5、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

北京优秀男科专家张广清主任建议：在日常生活中也得做到不憋尿，多穿衣物防止受寒，饮食上尽量少烟少酒，有能力的较好戒烟禁酒的，

当然性生活也得有所节制，即使在年轻气盛的青年，也不能性生活频繁、私生活紊乱，如果男人注意了以上这几点，前列腺就不会出现大毛病的。