早泄如何预防？北京治早泄的专业医院

早泄如何预防？北京治早泄的专业医院？对于男性朋友来说，早泄给男性朋友带来的危害是非常大的，不仅影响了他们的身体上的健康，而且在心里上也会造成很大的创伤。那么你知道早泄有哪些方法可以预防吗?如何尽力去弥补和预防?

第一个小方法，就是扎马步运动：男性蹲马步，能增强腰腹部肌肉的力量，利于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。此外，还可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。每天蹲10分钟的马步，就能取得明显效果。当然并不是让你一次性扎10分钟，慢慢来，最关键的是能每天坚持，比如先坚持半年试试看!

第二个小方法是提肛运动：提肛运动也可以说是缩肛运动，肛门收缩。提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。经常提肛门能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。

【专家简介】早泄如何预防？北京治早泄的专业医院？张广清 副主任医师，北京优秀男科专家，毕业于国内医科大学，国内性学会会员，北京疑难病研究会委员，国内中医科学院科技中心客座教授，国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，现任北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年，经多年临床研究反复验证总结出一套治疗男性疾病的特色疗法，为众多男性患者患者解除了隐痛，其精湛的医术和热情的服务态度得到了广大患者的信赖和好评。

【出诊地点】 北京德胜门中医院

【出诊时间】 周一、周三、周五、周日全天出诊