北京早泄怎么治疗快？预防早些的方法

男人怎样才算早泄?防治早泄应从3个方面来调节!

早泄这个词总让男人感到心慌慌，有的男人总害怕自己患早泄而产生心理压力，有的男人甚至怀疑自己已经存在着早泄症状，在性生活中总感到不自信。之所以这些男性有这些疑惑，主要是对早泄这种疾病并不了解，不了解早泄的定义。

北京优秀男科专家张广清主任讲男人到底要怎样才算早泄呢?

首先男性朋友应该了解早泄的定义，早泄是指在性生活中男性的阴茎在接触到女性的生殖器官，但是并没有插入到女性的阴道内，就出现了射精的现象，虽然阴茎能够正常的勃起，但是出现了射精过早和过快的现象。

北京优秀男科专家张广清主任讲男人要想防治早泄应该怎样做呢?

一、从饮食方面进行调节

很多情况下，男性朋友之所以会早泄，主要是身体状况不好所引起的，如果身体缺乏某种营养物质就会出现营养不良，那么也是会影响到性功能的。

二、从运动方面来调节

坚持体育锻炼是提高免疫力和增强体质的重要手段，不管有没有早泄的男性朋友，在平时都应该坚持体育锻炼，这样才能够防止早泄。

三、从心理方面来调节

很多情况下之所以会出现早泄，很有可能与不良的心理因素有很大的关系，比如在平时经常为了工作而产生紧张焦虑的情绪，还有面对家庭的负担以及夫妻之间的矛盾的问题，经常感觉到心里很压抑，这些不良的负面情绪都会影响到男性的性欲和性功能。

【专家简介】

张广清 副主任医师，北京优秀男科专家，毕业于国内医科大学，国内性学会会员，北京疑难病研究会委员，国内中医科学院科技中心客座教授，国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任。