北京男科哪家治疗好？如何预防射精疼痛

男性如何预防射精疼痛? 可以试着这样做?

男性最害怕的就是出现射精疼痛了，所以在生活中要做好预防，主要是要避免频繁的性生活、防止生殖器的炎症、泌尿系统的肿瘤以及泌尿系统的结石，那就跟着小编来了解一下，如何才能够有效的预防射精疼痛。

北京优秀男科专家张广清主任讲如何预防射精疼痛?

1、要注意卫生

男性朋友要避免不洁净的性生活，不然会引起感染。最近几年的性传播疾病发病率越来越高，比如前列腺炎的炎症、非淋菌性尿道炎都容易造成充血，从而引起射精疼痛。

2、避免性生活的过度

男性朋友一定要减少性生活的次数，如果性生活过于频繁的话，会导致前列腺的充血或者不能更好的缓解慢性的炎症，最终导致射精疼痛。

3、要注意个人卫生

男性朋友在日常生活中也要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前要使用温水来清洗生殖器，内裤要做到勤换勤洗，每一个星期要抽出一天的时间使用热水或者太阳来为内裤杀菌消毒。

4、要戒除烟酒

男性朋友是可以适当的吸烟和饮酒的，但是如果长期吸烟、大量酗酒的话，久而久之会造成前列腺的充血、精囊炎、尿道充血，每次性生活时可能会出现射精的疼痛感，另外要少吃辛辣以及油腻的食物。

5、要保持心情的愉快

如果男性的情绪波动过大的话，容易造成血液循环不流畅，从而引起肝经郁阻。睾丸属于肝经的循行部位，如果情绪波动过大的话会造成射精的疼痛感。所以男性朋友要保持心情的舒畅，远离焦虑、压抑的负面情绪。

6、积极的治疗原发疾病

如果发生了器质性的神经疼痛要寻找正规的医院，积极的治疗原发疾病，比如是生殖泌尿系统或者严重的疾病。另外，男性朋友也应该做到劳逸结合，根据自身的体质来选择适合的体育项目。

北京优秀男科专家张广清主任温馨提示男性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，规律的生活，远离辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，但是也要避免剧烈运动，保持规律的性生活，避免过度。