北京专业早泄的医院？男性早泄怎么办

早泄让男人黯然神伤 戒除坏习惯更健康

说起早泄，很多的男人因此黯然神伤，早泄是让更多的男性终结了性生活，让男人的自尊心受到了很大的创伤。

男性早泄怎么办?男人预防早泄的方法是什么?及早的做好预防才是治疗早泄的有效措施，防大于治，这些基本的原因帮助更多的男性远离早泄的问题。

北京优秀男科专家张广清主任讲男性早泄怎么办?

1、建立一个全面、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻间的相互理解与合作。一旦射精不能互相责怪，就要找出原因，配合治疗。

2、婚前注意性教育和性指导。掌握性解剖和性生活的一些知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过多地控制性生活，因为性生活太少，这不利于雄激素的释放。

3、注重生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、等，有利于自我心理健康和心理调适。

4、禁止手淫，控制性行为，避免暴力性欲，避免重复性交，延长第二次性交时间，这对健康是有害的，是不可取的。

5、进行性生活之前的情绪对射精的速度有一些影响，应避免焦虑、兴奋和紧张，建立信心，结合治疗。

6、女人应该体贴，安慰，不能责怪和威胁，否则就会打击患者恢复疾病的欲望。

7、射精时间没有统一的标准，射精在更短的时间内也可以是在正常范围内。只要双方都感到满意，他们就成功了，不能用时间长短来衡量性生活性福与否。

北京优秀男科专家张广清主任提示：很多男人都害怕早泄，可是你越是害怕，早泄的问题就容易找上你，为了男人的身心健康和自尊，

我们不妨尝试一下上面介绍的具体方法。男人预防早泄的方法上面介绍的很清楚，我们要多吃一些补肾的食物，适度的性生活是保证健康的关键，养成好习惯很重要。