北京看早泄哪里好

北京看早泄哪里好？男性冬季“藏精”，不仅能够预防肾虚，能有助于预防早泄的发生。早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群,可以用避孕套等器具避免早泄，当然预防工作也不容忽视。早泄预防有什么方法?

1、戒烟戒酒

如果您有长期抽烟、喝酒的习惯，那对于自身的性功能来说，当然是会带来一定的影响的，那在患了早泄之后，就要注意烟酒了，早泄患者特别要注意戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

2、充足的睡眠时间

男性养成良好的习惯，保持充足的睡眠帮助预防早泄，专家提醒大多数男性有熬夜的习惯，而经常通宵熬夜会让内分泌受到影响，也会让精神不够，这样进行性生活就很容易让自己感觉到疲劳，也很容易发生性，功能问题，所以保持足够的睡眠时间不仅对身体有好处，也能够让男性正常进行性，生活。

3、避免过大压力

男性日常保持良好的习惯，尤其是避免压力过大，帮助预防早泄，专家提醒在目前大多数男性因为工作和生活上的一些琐事，让自己压力倍增，经常感觉能到心理负担过重，而心理负担过重的同时会让男性在进行性生活时透不过气，而没办法全身心投入就很容易发生早泄或者其他性功能障碍。

4、饮食预防

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

5、穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

北京看早泄哪里好？以上方法不但能提高男性的性,生活时间，也可提高精子的质量，是男性保健的有效的方法。希望身患早泄的男性朋友重振男性的雄风，让生活变得更加多姿多彩。

更多健康小知识，一对一男性健康指导可加\/：nanke120