北京哪里治不孕不育，精子少吃什么增加

北京哪里治不孕不育，精子少吃什么增加？由于先天禀赋不足，天癸迟至，肾精不充;或脾胃亏虚，化源不足，精血不化，精液不生。精子少的男性，是会对其生育造成很大的影响的。男性朋友在选择方法，提高精子数量的同时也切勿盲目的去补，这需要有科学依据的。据了解精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。

美国科学家研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌。卜富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。

优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

长期站立易伤精子

很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能会伤害精子。其实，长时间站着同样不利于男性健康，尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意。

与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，有些人会因此出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，严重者从外观即可看到突出的血管。因为血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，导致睾丸得不到充足营养，甚至会导致睾丸软化、体积变小等现象。

北京哪里治不孕不育，精子少吃什么增加？因此需要长期站立工作的男性要每隔一个小时就走动一下或坐下歇会。

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