北京男科医院哪个比较好？张广清讲俯卧撑能改善性功能吗

北京男科医院哪个比较好？张广清讲俯卧撑能改善性功能吗性功能障碍是男性朋友的一种常见疾病，它直接导致了夫妻性生活的不和谐。严肃地说，它也严重影响了家庭的和谐。男性性功能障碍会影响怀孕，因此本文将介绍改善男性性功能的几种途径，使男性朋友能够远离该疾病的困扰。

北京男科医院哪个比较好？改善男性性功能的几种途径如下：

1、沐浴可以改善性功能

研究表明，坐浴能促进血液循环，具有较好的保健作用，对前列腺炎有一定的治疗作用。具体的方法是做盆半盆热水，然后洗澡20-30分钟。

2、每天20个俯卧撑

对于男人来说，俯卧撑也是提高性能力的好选择。因为俯卧撑的完成需要手臂、胸部、腹部和手臂肌肉的协调，在性生活中，男人也需要调动这些肌肉。

3、多泡温水浴

温泉水含有丰富的矿物质，能很好地调节神经系统，缓解疲劳和血液循环，改善阴茎的血液供应。

4、经常晒太阳

褪黑激素能影响男性的性欲，适当的阳光照射能遏制褪黑激素的体内作用。因此，晒太阳可以改善性欲，增强男性的性能力。

5、冷热水交替浴

冷热水交替浴是一种很好的洗浴方式。它还具有增强性功能的作用。男人在温水浴中充水一段时间，用冷水冲洗生殖器约3分钟，然后在生殖器萎缩时回到浴缸。经过反复3-5次后，男性的性功能得到明显改善。

北京男科医院哪个比较好？改善男性性功能的几种途径如下：

张广清主任提示：性功能障碍是男科的常见疾病，其病因有某些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。

目前用于男性不育症的许多非特异性药物也有助于治疗性功能障碍。行为治疗是治疗性功能障碍的主要方法之一，也可用于治疗不孕症。但当一些患者需要服用与药物有关的性功能障碍时，他们应该推迟生育计划。