北京怎样治好阳痿早泄?张广清谈男性阳痿的自我调理方法。

北京怎样治好阳痿早泄?男性阳痿的自我调理方法。阳痿是比较常见的一种性功能障碍疾病，但是多数患者会对去医院治疗有抵触情绪，那么能不能自我调理呢?下面为大家介绍男性阳痿的自我治疗方法，供大家了解。

男性阳痿的自我调理方法。北京怎样治好阳痿早泄?

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

4、性交前饮少量酒，解除心理遏制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

男性阳痿的自我调理方法。北京怎样治好阳痿早泄?

北京男科医生张广清表示，男性一旦发生阳痿的症状了以后，不要觉得难为情，不要不敢去医院看医生，更不要说有一种飘忽不定的心态。这个时候要做的就是应该去医院定期检查和治疗。