北京男科专科医院哪家好？张广清讲男性不育应如何注意饮食

北京男科专科医院哪家好？张广清讲男性不育应如何注意饮食如果男性不育不是先天原因，那就跟自己的健康有关，而男性不育可以通过一些食物来改变，那不孕应该吃什么呢?我们应该知道哪些不良的饮食习惯会导致不育。

北京男科专科医院哪家好？男性不育应如何注意饮食：

一、男性不育患者应多吃含蛋白质的食物。含优质蛋白质的饮食主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等动物性食品，可特需生精子所需的各种氨基酸。

二、男性不育患者也要注意自己体重的变化，不要让自己太胖，要控制脂肪的摄入。不要暴饮暴食，熬夜过度，这样会导致性欲降低，生殖能力受到影响。

三、男性不育患者对维生素和微量元素有很高的要求，应通过饮食补充维生素和微量元素。因为维生素与维持功能和延缓衰老有直接关系。

北京男科专科医院哪家好？哪些不良的饮食习惯会导致不育：

1、长期偏食

长期食用某些食物，如棉籽油和芹菜，会导致精子数量和质量下降，导致不孕。其中，棉籽油引起不孕不育的原因已得到临床和实验研究的证实，应尽量避免食用。

2、营养缺乏和营养过剩

营养因素与生育密切相关。科学研究证实了这一点。营养不足或营养过剩会导致男性不育。动物实验表明，营养不良可降低精液量和果糖含量，严重营养缺乏可导致精子发生。

3、经常吃受污染的食物

长期食用化学制剂污染的食物是导致男性生育力下降的一个重要因素。在英国政府医学科学委员会的专家们发现，男性精子减少，睾丸萎缩，已在过去十年辛基酚相关。

北京男科专科医院哪家好？男性不育应如何注意饮食：

张广清主任提示：如果你在日常生活中有这些不好的饮食习惯，我们就把它们改掉。否则，下一个不孕就是你自己。你必须养成科学饮食的习惯，

不要吃偏餐或吃太多的食物。此外，经常食用重金属，如化学除草剂、农药、杀菌剂或重金属，如铜、锰、铝、镉、铅等重金属，也会影响精子的生产和发育，造成不育。