春天如何保护好前列腺?北京前列腺炎医院哪家好

春天如何保护好前列腺?北京前列腺炎医院哪家好?四月份的天气冷暖差距大，近期天气温度又降到14度，前列腺腺体受温度的影响收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，可引起尿液逆流，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿急、夜尿、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。那么，如何在春天保护好前列腺呢?

春天天气温度异常，前列腺更容易“发脾气”，一定要做到以下两点

第一好”：吃好

补什么：微量元素锌和抗氧化剂(均有利于前列腺的健康)。

吃什么：番茄、山药、牡蛎、苹果、南瓜子、白瓜子、花生仁、芝麻、南瓜子、句子、椰菜、胡萝卜、鸡肉、葱蒜。

特别提醒：五一假期就要来临，在节日期间，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知这是前列腺疾病的大忌。辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部的充血水肿，加重前列腺局部症状。

“第二好”：喝好

喝什么：饮用水。

作用：喝水对身体健康来说是很好的，喝水可以帮助身体排毒。多喝水可以促进身体的新陈代谢，运输营养，排泄毒素，可以让皮肤保持水嫩。喝水可以充分的清洗尿道，对前列腺起到保护的作用，可以减少细菌滋生。平常一定要做好局部的卫生清洁。

怎么喝：白天多喝一点，为了避免频繁起夜，在临睡前2~3个小时应减少饮水。

特别提醒：现在的人经常一坐就是一天，特别是工作起来就更不愿意动了。坐的姿势维持太长时间，会导致前列腺受挤压，而长时间坐着不动，会导致下身血液循环变慢，让前列腺长时间慢性充血、代谢物堆积，很容易造成前列腺组织损伤，出现肿大、炎症，从而出现尿频、尿急等类似肾虚的症状。

特别提醒：到户外玩时，别忘了多穿点，千万不要耍单。因为保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解;反之，受凉易加重前列腺的症状。更多健康小知识，一对一男性健康指导可加\/：nanke120,010-85295597。