北京哪里男科较好？张广清讲预防男性不育的禁忌

北京哪里男科较好？张广清讲预防男性不育的禁忌每个温馨的家庭中离不开男性这个重要的角色，男人是家庭中的一个顶梁柱。然而，组建一个温暖的家庭也少不了活泼可爱的孩子。

不过由于各种原因，一些男人在婚后总是未能让妻子怀孕，原因正是男性患上不育症才导致要一个孩子都成为问题。如此严峻的形势，我们更要多预防多了解。

北京哪里男科较好？预防男性不育的禁忌

一、营养不够全面均衡

男人拥有不错的生育能力与日常的营养水平是密切相关的，而男性朋友一旦营养不良精子的产生就会造成影响，所以在平时男性朋友要多吃些瘦肉、水果蔬菜、鸡肉、蛋类等等要保证足够的蛋白质和各种生素的营养需求。

二、避免过早的进行性生活

对于每个男性朋友来说，要在24周岁后生理的各种发育才算真正成熟。所以不宜在这年龄前过性生活，如果提前会使精液耗损，性功能会出现障碍。所以，男性要在适龄后才可以过性生活，这样对自己也好，也能孕育出健康的宝宝。

三、不能过度频繁的性生活

我们知道，性生活会给夫妻之间带来一定的享受，不可也要适而可止，凡事要有个度。因为性生活过度会使夫妻双方的健康造成一定的伤害，男方可能会出现阳痿早泄或者是前列腺，而女方则会出现一些妇科炎症。

四、不宜经常穿牛仔裤

牛仔裤很潮流，年轻男女都喜欢。不过男性不宜经常穿牛仔裤，会使男性器官睾丸处于温热环境，对精子的形成和生长造成影响，更会降低男性的生育能力。

五、过度疲劳以及不注意卫生

男人如果过度疲劳会影响性功能和生精的。因为要适当的进行休息，保持充足的睡眠时间，这样精子才能更活跃，质量才更好，从而远离不育。

北京哪里男科较好？预防男性不育的禁忌

张广清主任提示：男人拥有一个健康的身体非常重要，这样才是对家庭的负责。所以男性朋友更要注意自己的生活和饮食习惯。如果夫妻生活了一两年后还是不能生育，就要寻求医生用药治疗，这样才能更快恢复生育能力。