阳气不足如何调理?北京专业男科医院有哪些?

阳气不足如何调理?北京专业男科医院有哪些?健康的成人男性应该保持阴阳的平衡，一旦阳气不足那么就会降低身体的抵抗力，当阳气不足时身体会提示着很多的症状。

阳气不足如何调理?

1、晒晒太阳。所有的生物必须要通过太阳的沐浴，选择合适的时间来晒太阳，能够把体内的寒气排出体外，晒太阳的时间是上午9点和下午5点，此时不会把皮肤晒伤，同时也能够把湿气排出，为身体补充了阳气。

2、有氧运动。早晨醒来之后应该适当的进行运动，通过有氧运动不仅能够让各个细胞活动起来，同时也可以补充阳气，增加了抵抗力，可以采取慢跑、打太极拳、练气功等方式。

3、健康的饮食。生活中有很多的食物也可以补充阳气，比如韭菜，韭菜具有温中散寒的功效，若是和猪肉搭配一起的话效果会更好。韭菜里面富含蛋白质、微量元素和糖，不仅可以杀菌而且可以为身体补充阳气。

——治疗男性问题，选对专家是关键!

【专家简介】张广清 副主任医师，北京优秀男科专家，毕业于国内医科大学，国内性学会会员，北京疑难病研究会委员，国内中医科学院科技中心客座教授，国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，现任北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年，专业治疗各种原因引起的男性顽疾经多年临床研究反复验证总结出一套治疗男性疾病的特色疗法，为众多男性患者患者解除了隐痛，其精湛的医术和热情的服务态度得到了广大患者的信赖和好评。

【出诊地点】 北京德胜门中医院

【出诊时间】 周一、周三、周五、周日全天出诊