北京治早泄男科医院哪家较好？张广清讲男人早泄怎么办

北京治早泄男科医院哪家较好？张广清讲男人早泄怎么办早泄的问题一直都是男人的心病，如果得了早泄的疾病的话，很多人的内心是备受煎熬的，那么男人早泄怎么办，其实这不仅仅是男人的事情，

还是更多的妻子应该关心的，只有夫妻之间共同来应对，才能更好的远离疾病的伤害。预防早泄的方法是什么?你学会了吗?

北京治早泄男科医院哪家较好？男人早泄怎么办

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

有些男性早泄是偶尔出现，有些则是实实在在的早泄，要高清楚状况，这样才能更好应对。

北京治早泄男科医院哪家较好？预防早泄的方法

1、禁止频繁手淫：男性朋友们一定要适当手淫，如果过多的手淫会影响你婚前婚后的性生活，对自身的健康也是一种危害。适度手淫却又能给你降压，当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。

2、平时注重饮食调理，要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

3、平时要多加锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，也要多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，俯卧撑。

张广清主任提示：上面为大家推荐了很多的预防早泄的方法，这些方法非常简单实用，能够更好的帮助到大家，平时多多的加强体育锻炼，这会帮助更多的男性拥有健康的身体。