北京治男性不育专科医院？张广清谈如何远离前列腺炎？

北京治男性不育专科医院？如何远离前列腺炎？前列腺炎是一个很让男人们头疼的病，避免这种痛苦的办法就是“防患于未然”，要改变自己不好的生活习惯，多锻炼、多喝水、少坐等，正确把前列腺炎扼杀在摇篮里。

如何远离前列腺炎？北京治男性不育专科医院？

1、多喝水，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、节制性生活，因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

4、多放松，生活压力可能增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时前列腺会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、温水洗澡。洗温水澡可缓解肌肉与前列腺紧张，减缓不适症状。每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好的效果。

如何远离前列腺炎？北京治男性不育专科医院？

北京男科医生张广清表示，男性朋友要在生活中积极预防，注意一些小事，疾病都是慢慢累积起来的，所以要注意生活中的小事，只有这样才能远离疾病。

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