男人早泄很痛苦?早泄在北京哪家医院可以治疗？

对于早泄大部分男性都不陌生，由于在生活中很多男性对自己的性功能比较重视，在出现问题时都会比较害怕，特别是早泄。早泄是非常隐晦的一件事情，没有人愿意和你诉说自己早泄的问题。这就是为什么有成千上亿的男性早泄，但是他们对此却无动于衷。任由这件事情变得恶劣，直到夫妻之间的关系破裂。

男性早泄用哪些自救方法可以改善?

消除心理因素。有很多男性在患上早泄后认为这是一件难以启齿的事情，所以不敢就医，也不敢跟伴侣沟通，导致自己的心理压力增大，也让早泄的现象越来越严重，其实早泄在医学上不过是一种男性疾病，男性要正确对待，在出现早泄的时候不要因为感觉难以启齿而不敢就医，只有及时就医并且舒缓自己的情绪消除压力，这样才能起到改善的效果。

节制房事，不要过度手Y。长期的房事过度，频繁手y导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

提高自己的身体素质。导致男性早泄的原因有很多，其中体质下降也是原因之一，在目前因为大部分男性会因为长时间久坐而没有经常运动，导致身体体质不断下降，在进行性生活时因为承受不了而出现早泄，所以要提高自己的运动量，增强身体体质。

男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。