北京医治男人性功能障碍?张广清谈中年性功能障碍保健法

       男人在年轻时总是雄壮如牛，但是随着年龄的增大尤其是中年时期，好像什么病都来了。尤其是性功能障碍是最不能忍受的。有什么方法可以治疗中年性功能障碍？北京医治男人性功能障碍?张广清谈中年性功能障碍保健法

认真读完，不然会是你的损失。

1、卫生保养

       男科专家指出，不仅仅是女士，男人在生活中，也要培养卫生的好习惯，以减少疾病的发生。尤其是在性生活前后，一定要做好清洁，防预疾病的发生。

2、自信

      要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至 关重要的。张广清谈中年性功能障碍保健法 北京医治男人性功能障碍?

3、慢跑或步行

      性机能兴衰的“关键”在腰、足。按照正确的方法锻炼强身健体，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

4、心胸开阔

      性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。戒除不良嗜好（烟、酒），保持充足睡眠。

5、饮食习惯

      饮食方面也要注意膳食调理，要做到营养均衡，科学膳食，及辛辣刺激食物以清淡为主，平时多吃绿色蔬菜和豆类、鱼类食物。张广清谈中年性功能障碍保健法 北京医治男人性功能障碍?