哈尔滨哪家医院治疗焦虑症好

　　黑龙江中航医院是一所经当地卫健委批准设立，专注精神疾病诊疗的医疗机构。设有独立的门诊覆盖失眠、抑郁、精神分裂、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、焦虑症、强迫症、心理障碍等疾病，为广大精神疾病患者提供及时有效、安全便捷、周到热情、价格公正合理、技术精湛的医疗服务。哈尔滨哪家医院治疗焦虑症好

　　目前，即使医疗信息技术在不断发展进步，但是我们许多疾病的治疗还是以控制症状为主，很难达到彻底治愈。而焦虑症这种高发心理疾病，治愈情况又是如何呢?绝大部分焦虑症患者需要经过治疗方法之后开始出现一些比较具有明显好转，甚至还有一部分患者可以通过达到彻底治愈。

　　焦虑症要想彻底治愈 个体发展作用我们不能完全忽略

　　我们需要明确一个概念，什么是治愈?治愈分为两种，一种是临床治疗，是指药物治疗，患者症状得到完全缓解，社会功能完全恢复;另一种是完全治愈，这意味着患者在停止服药或不服药后可以恢复疾病前状态。

　　对于焦虑症，如果早期发现，早期干预，经过治疗，大部分患者会明显好转，甚至部分患者可以完全治愈。

　　当然，除了药物治疗，心理治疗，物理治疗，和辅助治疗之外，个体角色对于达到预期的治疗水平也很重要。有时候，药物治疗的重要性被夸大了。对于焦虑症，药物往往被用作“辅助” ，以防止患者的情绪长期过度焦虑和恐惧，同时，患者可以发挥自我调节的作用，有机会实现心理成长，形成更多的适应性行为模式。但这一切的基础是病人需要在治疗过程中主动调整自己，所以在这个过程中，个人的作用不容忽视。哈尔滨哪家医院治疗焦虑症好

　　如何发挥个人作用?深呼吸可以快速放松

　　既然个体发展作用就是这么一个重要，我们应该学习如何进行正确发挥呢?焦虑症患者往往有明显的肌肉紧张，导致自己身体肌肉酸痛;还伴随心率的加快，或血压的升高，或容易出汗、手抖等植物神经系统功能设计方面的异常。这些常见症状是可以自我调整的。

　　首先，在认识上，转变思维方向。当面对某一件事情时，焦虑症患者在有意识去寻找和识别自己的灾难化的认知、预测的基础上，可以改变思考的方向，即改变对结果预测的方向，寻找更多可能性。哈尔滨哪家医院治疗焦虑症好

　　其次，焦虑所伴随而来的肌肉紧张，则可以通过骨骼肌收缩与舒张来达到放松。

　　于第三类植物神经功能紊乱的症状，还可以通过深呼吸使自己紧张的情绪得以放松，让加快的心率及升高的血压得到调整。