哈尔滨看心理疾病哪个医院好，黑龙江中航医院精神心理科，座落于哈尔滨南岗区中山路137号，是集医疗、教学、科研为一体的现代化医院，医院按照精神心理科发展模式进行设计和布局，是一家化专门服务精神心理健康的医疗结构，为患者朋友提供高层次、全方位、专业化的疾病预防、治疗、康复和保健服务。

　　为了学会控制你的情绪，你需要有意识地读懂你的情绪语言，因为你只有在有意识的情况下才能控制情绪，如果一切都处于无知的状态，改变就不会发生。

　　要解读情绪的语言，你得明白你的情绪想要表达什么。任何事情的发生都没有原因，情绪也是如此。现在你可以感受到当你面对一种情况时，你的情绪是如何发展的。你心里先要有个预期。当事情没有按照你的预期发生时，你的情绪随之而来，你会感到愤怒、难过、不被爱、害怕、不被接受、不被认可等。这些情绪到底想告诉我们什么?

　　比如一个妈妈在看到孩子的某次测验只考了70多分时感到非常的生气，你要问她为什么那么生气?她可能会回答她这也是为孩子好，不考到好的分数以后上不了好的大学，以后找不到好的工作，其实我们都知道学习成绩的好坏与一个人以后有没有出色的工作能力并没有什么的关系，实际上这个妈妈她之所以这么生气其实她是担心孩子考的不好别人会怎么看她，她担心别人是如何看她做母亲的这个角色的，所以事实上她的生气是因为孩子的分数破碎了她是一个成功的好妈妈的幻想。哈尔滨看心理疾病哪个医院好

　　当你做你认为是伟大的，当你高兴与家人或朋友分享你的成就，他们没有赞美你，但嘲笑和消极，你觉得你的心与愤怒和悲伤，你的愤怒和悲伤是告诉你，你想要如何得到认可和接受别人，因为你没有得到所以它让你感到愤怒和悲伤。

　　当你越来越能阅读你的情绪语言时，你会发现你所有的情绪都是因为你有太多深刻的内心欲望，而这些欲望并不满足而触发你的情绪。哈尔滨看心理疾病哪个医院好

　　黑龙江中航医院设有网络咨询平台，患者能够在平台上与医生进行沟通，及时的把握自身的病情。医院还设有导诊台，为患者提供医疗指导，可陪同患者到各科室、收费办公室等，全方位的专人服务，避免患者因环境不熟悉、不了解流程而尴尬的局面。

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