想拥有好睡眠，干细胞可以帮你，干细胞解决失眠烦恼

在此前发布的《国内睡眠研究报告（2022）》中提到：

人生三分之一的时间，都是在睡眠中度过的，睡眠不好不仅影响生活品质，而且对健康还有很大的伤害，但是想要拥有一个好睡眠真的好难！

睡眠障碍，就像是在身体里埋了一颗不定时炸弹，平时可能并不觉得健康受到了多大威胁，但熬夜多了，也许哪一天就会爆发，毁掉你的生活。

睡不够觉有以下这些危害：

体重增加：每多睡1小时，体质指数（BMI）降低0.35；习惯每晚只睡7小时的人，比每晚睡7~8小时的人更有可能肥胖；限制睡眠（如将每晚睡眠缩短至4小时）后，人们有增加能量摄入的趋势，这可能是睡眠不足造成肥胖的原因之一。同时，睡眠少于7小时的人，所摄入食物种类相对欠丰富，饮食结构不够健康。

糖尿病与代谢综合征：睡眠时间短（7小时或更少）与代谢综合征发生风险升高有关，还会增加30%左右的糖尿病风险。

心脑血管病：睡眠时间短或睡眠时间长（9小时或以上）均会增加冠心病及中风风险。

健康活力的干细胞，助你拥有好睡眠

目前临床上针对慢性失眠症的治疗主要包括药物与非药物治疗方法。传统镇静催眠药物治疗失眠症虽然疗效好、见效快，但药物不良反应明显。非药物治疗包括认知行为治疗以及中医非药物治疗等，认知行为治疗的治疗过程复杂、花费时间长而且容易复发。

而间充质干细胞有组织修复和免疫调节的作用，慢性失眠患者体内产生大量的自由基引起大脑皮层神经元细胞的退化、变性、凋亡等损伤，间充质干细胞作为干细胞可以分泌多种细胞因子促进修复。

同时，间充质干细胞还可以通过上调患者的Treg细胞,降低患者体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多,起到明显的抗炎和调节免疫作用。

2020年，发表在《国内临床心理学》杂志的一项临床观察成果显示，静脉输注脐带间充质干细胞可长期改善慢性失眠患者的睡眠质量。