经常吃葡萄益多，保护肝脏，降低转氨酶含量

　　葡萄富含葡萄糖和多种研究维生素，保护动物肝脏，减少腹水和下肢水肿。它还可以通过提高血浆白蛋白浓度来降低转氨酶含量。专家们盘点了吃葡萄的一些健康益处。

　　杀死癌细胞。葡萄中的化合物可以杀死培养皿和小鼠中的结肠癌干细胞;另一项研究发现，吃葡萄的小鼠肿瘤发病率降低了50%。

　　2.遏制呼吸道炎症。葡萄中的白藜芦醇可以作为抗氧化剂对抗呼吸道病原体引起的炎症。

　　3.帮助减肥。最新研究结果证实，葡萄籽油可以减缓人体脂肪组织细胞的形成，有效减肥，避免肥胖。

　　4.减少化疗的副作用。阿德莱德大学的研究表明，葡萄籽可以显著减少化疗引起的炎症和小肠组织损伤。

　　5.视力好。研究发现，富含葡萄籽的低聚原花青素可以通过遏制细胞凋亡来保护眼睛的视力。

　　6.防晒。研究人员表示，葡萄中的黄酮类化合物可以防止破坏皮肤的酶，保护皮肤细胞免受伤害，甚至预防皮肤癌。

　　7.帮助记忆。最新的研究明，吃葡萄有助于减缓甚至防止记忆衰退。经常喝葡萄汁的**的记忆水平正在上升。葡萄汁中含有的抗氧化剂是橙汁的四倍，有助于保持血管弹性，降低血压。