年轻人别大意，其实糖尿病离你很近！

　　在国内20岁以上成人中，9.7%的成年人患有糖尿病，其中60.7%的人得了糖尿病。

　　另外，还有15.5%的人是前期糖尿病。在日常生活中，身体健康的人还需要定期检查血糖及各项指标。

　　年轻的，糖尿病就在你身边。

　　有糖尿病前兆的病人没有任何症状，但要了解自己是否是糖尿病前期人群，这样才能提前采取生活方式和医学营养干预，延缓糖尿病的发生。因此，糖尿病高危人群应多食用低卡路里、低脂肪、低蛋白、高纤维食物，改变以往饮食不规律，特别是经常熬夜工作。第二，增加运动量，一般而言，长期、有氧和持续的锻炼对预防糖尿病最为有益。

　　老糖友，心理疏导很重要。

　　有研究显示，频繁的血糖水平变化会影响糖尿病患者的情绪及生活质量，抑郁一直与糖尿病有关。因此，对于已患糖尿病多年的“老糖友”，在接受规范治疗的同时，一定要加强对其情绪的关注和心理疏导，保持乐观情绪，配合治疗，将血糖控制在正常范围，减少并发症，提高生活质量。

　　用干细胞治疗糖尿病，带来了新的希望。

　　干细胞是具有多向分化潜能和自我复制能力的原始未分化细胞，在再生医学中应用最为广泛的是间充质干细胞，简称MSCs。在治疗过程中，具有多向分化潜能、自我更新及分泌多种因子参与组织损伤、器官修复、再生等作用;多项实验及临床研究表明，在体内或特定的诱导条件下，可以分化成胰岛β细胞，促使巨噬细胞M1转化为M2，从而改善胰岛素抵抗，促进胰岛再生，并能改善血糖。通过再生胰岛细胞和β细胞数量，干细胞的分泌作用改善损伤环境，促进胰岛细胞和b细胞的转化;实现胰岛损伤的修复。