哪类人是冠心病高危人群呢

　　春天的天气总是又冷又热，变化无常。这种天气很容易诱发一些疾病，特别是冠心病和其他心血管疾病。春季客人发病率高，需要注意。只有充分了解冠心病的危险因素，才能有效预防冠心病的发生。

　　如何预防冠心病?

　　一级预防：

　　在无冠心病的情况下，积极控制危险因素，防止冠状动脉粥样硬化的形成。包括控制血压、血糖和血脂、体重、戒烟和精神紧张。科学的有氧运动是预防的重要一步。它能中等降低体质和体脂含量，降低血压和血甘油水平，提高密度脂蛋白胆固醇水平，有效降低心血管疾病的风险因素。

　　二级预防：

　　冠心病患者通过有效改善心绞痛或急性心肌梗死的复发。在这个阶段，除了继续控制和戒烟血压、血糖、血脂和体重外，我们还**通过冠状动脉造影确定心血管状况，并通过支架或桥梁发现严重的狭窄，以恢复心肌的血液运输。这里**提到科学的锻炼，因为锻炼可以减少老年人的血管壁1。表达三种胶原纤维和转化生长因子。在人体内，骨骼肌的力量显然与皮肤糖基化的最终产物表达呈负相关。糖基化的最终产物促进胶原蛋白交联和动脉硬化。运动可以减少糖基化的最终产物，延缓动脉硬化，防止复发。

　　预防三级：

　　对于心绞痛或心肌梗死患者，采取上述积极措施，预防心力衰竭、心律失常、猝死等严重并发症。科学的有氧运动除了长期的药物改善(抗血小板药物、受体阻滞剂、他汀类药物等)外，还可以使冠心病患者产生缺血预应，提高心肌对缺氧的耐受性，降低心肌损伤和潜在致命心律失常的风险。它还可以降低交感神经活性。心率减慢。副交感神经活性增加。心率变异和压力传感器的敏感性降低了猝死的风险。

　　事实上，科学的有氧运动不仅可以预防心血管疾病，还可以增加心肺运动的耐受性，改善心血管功能。心肺运动的耐受性与心脏病患者术后康复的预后密切相关，并独立于其他危险的心血管因素。它还可以提高老年患者独自生活的能力。

　　早期预防。早期发现。早期改善是把冠心病扼杀在摇篮里的重要一步!

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